ile kg

ehehehe to ja podziekuje i zostane przy winie niestety nie mam kopalni zlota ale wlasnie pytalem saisiada posiada to 100tabsow za 720zl to chyba nie dlamnie ;] jeszcze mi powiedz ile po winku moze skocozyc sila ? ile kg ? tak sredna podaj

generalnie co do wynikow silowych to poszlo nawet sporo ale nie umie okreslic ile kg na klate czy na przysiad itp bo przez wysuszone stawy musialem zmienic te cwiczenia na inne

na maszynach tez nie wiem ile kg hehe bo przeprowadzilem sie do innego miasta i zmienilem silke a tam sa innej firmy maszyny niz na poprzedniej i zupelnie "inaczej" sie cwiczy . ale czuc ze mam wiecej sily i to bardzo:) Zmieniony przez - suchyyy w dniu 2012-11-22 00:10:18

ok dzięki teha. Ile kg tego vitala wziąłeś?? I ile Ci przyszło jeśli można wiedzieć??

[...] w centrum - temperatura wewnatrz Wady: - sprzet troche malo urozmaicony, powinni zrobic po dwoch maszynach a nie cale rzady tej samej - malo obciazenia (nie liczylem ile kg, ale mysle ze 200 nie ma) - brak gum na podlodze - brak olimpijskich gryfow (podobno maja byc) - brak zaczepow (tez maja byc) - umowa na 12 miesiecy - mala ilosc lawek [...]

Czekolada albo banan ?:D , ile kg Ci przyszlo juz :>? i w ile ;d?

witam ile kg po tym treningu mniej więcej powinno przyjść?, można ten trening ćwiczyć bez odżywek?

10km, ale w którą strone od rzeszowa? obciążenie ok. 3zł/kg dowóz około 70zł zależy ile kg.

no teraz jak nie zrozumiesz to chyba jakis dziwny jestes... a co z metą ? brać do tego czy nie brać ? i ile kg sie mozna spodziewać ( wiem ze kazdy ma inny organiz itp. ) ale na oko ocenic mozna chyba mniej wiecej przy wadze 80 kg ?

Sly-tech a tak z czystej ciekawości powiedz ile kg poszło po skończeniu 1 bulka? Wiadomo że na każdego inaczej to wpłynie ale ciekawość mnie zżera :)

ile kg zrzuciles?

"jeśli tak, to ile kg/rok" nikt ci przecież nie powie ile możesz przytyć bo to nie jest możliwe do przewidzenia. Z taką ilością treningów w tygodniu bedzie ci bardzo trudno przybierać na masie, ale jak już coś tam waga skoczy to powinna być to masa dobra jakościowo. Pamiętaj że im wolniej przybierasz na wadze tym wolniej będziesz miał [...]

faktycznie barki i klatka poleciala...ale plecy i lapki wypas...ogolnie i tak jest za***iscie....ile kg mnie masz?? powrotu do zdrowka zycze.....

Cześc.Ja ćwiczę od początku wakacji 2006r. Również ćwicze na rzeźbę i w domu.Fajnie by było jak byś powiedział w jaki sprzęt jesteś zaopatrzony i ile kg masz obciążenia.Jeśli to nie jest żadną tajemnicą to fajnie by było jak byś podał swój plan treningowy.pozdr

Założenia niezbyt trafione. Raczej nie polecam określać tego ile kg tkanki tłuszczowej zredukujesz w danym okresie czasu. Skup się na zejść na określony poziom tkanki tłuszczowej. A nie kg tłuszczu. Warto redukować do momentu odsłonięcia mięśni brzucha. Po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Aktywność masz wysoką. Obawiam się, że kcal [...]

Po treningu dobry izotonik może być własnej roboty odrobina soli , gliceryna woda , woda kokosowa , izolat + kleik ryżowy itp . Wszystko też zależy ile kg zrzucone i ile h do walk/ Pozdrawiam

Po ile kg trzeba wziąć, ile kasy za 1kg i czemu tak drogo? . A jak by co to jakie potrzebujesz namiary na mnie. ROPUCH

Wiem ze nie da sie tego jednoznacznie okreslic ale 540 kg w TS w kostiumie to w przeliczeniu na boje bez kostiumu bedzie ile kg ?

Ile obciąłeś kalorii, jaki mniej więcej bf, ile kg już straciłeś? Może obijasz się na treningu

i jakie efekty miałes (masa obwody) Ej ale co Ci z tego, ze koles napisze Ci ile kg zrobil, ile w lapie mu poszlo. To nie znaczy, ze Ci pojdzie tyle samo. %-)